Panqueca Integral
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Panqueca integral, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca integral que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
38 min
Porções
6
Calorias*
193,83kcal
Valor por porção
R$ 4,42
Ingredientes
Recheio
Como Fazer
1. Para a massa, bata os ingredientes num liquidificador. Aqueça uma frigideira e coloque um pouco de azeite. Coloque aos poucos a massa até que fique no ponto. Retire e reserve.
Recheio
1. Para o recheio, numa panela aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Acrescente o Kani e misture. Coloque os demais ingredientes, misture bem.
2. Para a montagem, pegue uma das massinha, coloque o recheio e dobre ou enrrole.
Adriana Albarella21/06/2015
Preparei a massa sem o óleo, e ficou ótima! use colheres de sopa meio cheias, dá o ponto exato.