panqueca nutritiva
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Panqueca nutritiva, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca nutritiva que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
13 min
Porções
2
Calorias*
351,78kcal
Valor por porção
R$ 1,34
Ingredientes
Como Fazer
1. Bater no liquidificador todos os ingredientes da massa.
2. Colocar em pequenas porções na frigideira.
3. Coloque as panquecas em papel toalha para retirar o excesso do óleo;
4. Recheia com a proteína de soja temperada à sua preferência).;
5. Arrume e ponha o molho de tomate. Humm!