Panquecas Proteicas de Ovo e Aveia

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Panquecas Proteicas de Ovo e Aveia

Foto: CyberCook

Preparo

5 min

Porções

2

Calorias*

162,89kcal

Valor por porção

R$ 2,33

Massa

Massa

  • 1. Espalhe o azeite na frigideira e aqueça-a no fogão. Enquanto a frigideira esquenta, bata todos os demais ingredientes no liquidificador.

  • 2. Em seguida, coloque um copo da mistura por vez na frigideira e espere de um a dois minutos, até que os dois lados da panqueca fiquem dourados.

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