Pão Super Nutritivo
Preparo
1h15
Porções
18
Calorias*
155,58kcal
Valor por porção
R$ 0,29
Ingredientes
Como Fazer
1. Prepare cada massa separadamente batendo no liqüidificador, exceto a farinha. Bata bem até ficar uma mistura bem homogênea. Despeje numa tigela e acrescente a farinha até dar o ponto de desgrudar das mãos. Depois de feita todas as massas deixe-as crescer. Abra cada uma delas com a ajuda de um rolo de macarrão e sobreponha-as. Enrole as três massas como se fossem um rocambole. Deixe crescer na fôrma e asse. Se preferir passe um ovo batido antes de ir ao forno. Asse até colorir bem a casca.
2. 2º massa: repete-se todos os ingredientes menos a beterraba e em seu lugar coloque 1 cenoura média crua picada.
3. 3º massa: repete todos os ingredientes da primeira massa menos a beterraba e em seu lugar adiciona-se 3 folhas de couve picadas.