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Filé de Tilápia á Moda
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de tilápia á moda, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de tilápia á moda que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
30 min
Porções
4
Calorias*
194,74kcal
Valor por porção
R$ 10,07
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta do reino e limão, reserve.
2. Numa frigideira grande coloque, o óleo, a cebola, o pimentão vermelho, o alho, o orégano, a pimenta dedo de moça e os tomates e refogue.
3. Por cima deste refogado, coloque os filés já temperados.
4. Põe as azeitonas e salpique o cheiro verde.
5. Cubra com papel alumínio, fogo baixo e tampado, por 10 minutos.
6. Destampe e sirva.