Abadejo com Espinafre

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Abadejo com espinafre, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Abadejo com espinafre que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Abadejo com Espinafre

Foto: CyberCook

Preparo

30 min

Porções

2

Calorias*

420,95kcal

Valor por porção

R$ 28,78

Receita por josé neves

Em 16/03/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture o óleo com o suco de limão, o sal e a pimenta e tempere o peixe.

  • 2. Cozinhe as folhas de espinafre em pouca água e sal.

  • 3. Escorra-as e reserve-as.

  • 4. Grelhe as postas.

  • 5. Coloque-as no prato de servir e guarneça com o espinafre.

  • 6. Misture a margarina com o endro até formar uma pasta.

  • 7. Coloque um pouco sobre cada posta e sirva em seguida.

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Aproveite o que sobrou

Comentários

5

1 avaliações

HAROLDO TEODORO22/06/2008

DELICIOSA RECEITA E MUITO NUTRITIVA.