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Abadejo Empanado
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Abadejo empanado, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Abadejo empanado que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
40 min
Porções
4
Calorias*
236,91kcal
Valor por porção
R$ 14,34
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o badejo com sal, pimenta e limão e deixe mrinar por 15 minutos.
2. Prepare uma farofa com o pão triturado, a aveia, a cebolinha e a salsinha.
3. Pincele os filés com o azeite de oliva e empane-os com a farofa.
4. Em uma panela, disponha os filés e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos aproximadamente.