- Início
- Receitas
- Peixes e Frutos do Mar
- Filé de Merluza Muito Fácil
Filé de Merluza Muito Fácil
Preparo
31 min
Porções
6
Calorias*
420,93kcal
Valor por porção
R$ 8,35
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque o filé de merluza numa assadeira e tempere c/ pouco sal e limão.
2. Bata no liquidificador :a polpa de tomate, o leite de coco, o requeijão e o coentro.
3. Jogue por cima do peixe e dê uma chaqualhadinha na assadeira, e leve ao forno pra assar, até ficar quase seco, mas c/ um pouco de caldo.
4. Sirva c/ arroz branco e salada verde.
Eliene Lima10/02/2013
Realmente é mto fácil e ficou uma deliciosa. Fiz no almoço de domingo e todos elogiaram.