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Filé de Pescada no Microondas
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de pescada no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de pescada no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
2h30
Porções
4
Calorias*
238,12kcal
Valor por porção
R$ 8,92
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filets com o sal e a pimente e deixe 2 horas descansando para pegar o sabor.
2. Em um refratário com tampa coloque os filets lado a lado.Cubra-os com um molho feito com a mostarda (1/3) e o catchup (2/3).Coloque as fatias de pimentão e cebola.Pode ser mais de uma camada se for um travessa pequena.Leve ao microondas por 2 minutos a cada filet da receita em potência alta.Destampe e leve mais uns 3 minutos para dar mais uma cozida .Pronto para servir com arroz e aquelas batatinhas fritas.