- Início
- Receitas
- Peixes e Frutos do Mar
- Filé diet de peixe
Filé diet de peixe
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé diet de peixe, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé diet de peixe que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Preparo
25 min
Porções
5
Calorias*
165,60kcal
Valor por porção
R$ 6,31
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filés com o suco de limão, sal e pimenta e os raminhos de alecrim. Deixe-o tomar gosto por algumas horas.
2. Num refratário untado com azeite de oliva, disponha os filés e cubra-os com o iogurte misturado com as folhinhas de hortelã picadas. Leve ao forno médio por uns 15 minutos ou ao microondas por cerca de 2 minutos na potência alta.
glauceli 18/08/2012
descobri recentemente que estou com a triglicelis alta e colesterol preciso de recitas que me ajudem a reduzir sem perder o bom gosto da culinaria