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Lula a Provençal
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Lula a provençal, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Lula a provençal que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
22 min
Porções
4
Calorias*
216,46kcal
Valor por porção
R$ 10,72
Ingredientes
Como Fazer
1. - Coloque a lula em uma frigideira com água fervente.
2. - Deixe por 1 minuto para dar uma ligeira aferventada.
3. - Escorra a Lula tirando toda a água.
4. - Leve uma outra frigideira ao fogo.
5. - Coloque a manteiga sem sal.
6. - Acrescente o alho.
7. - Deixe dar uma doradinha de leve e despeje as lulas nesta frigideira.
8. - Diminua o fogo.
9. - Acrescente o sal, a páprica e a cebola.
10. - Coloque a cebolinha e o azeite para finalizar.
11. - Quando a lula ficar de cor rosada, é sinal que está no ponto.
12. Pulo do GatoAntes de fritar a lula, é bom ferventá-la, ou então limpe a lula, vire-a do avesso cortando ao contrário.
solange 15/06/2013
receita