Peixe ao Molho de Maracujá para Diabéticos

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Peixe ao molho de maracujá para diabéticos, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Peixe ao molho de maracujá para diabéticos que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Peixe ao Molho de Maracujá para Diabéticos

Foto: CyberCook

Preparo

25 min

Porções

6

Calorias*

234,60kcal

Valor por porção

R$ 7,73

Receita por Nelson Dessart

Em 25/09/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filé com sal, salsinha, coentro e limão.

  • 2. Passe-os pela farinha de trigo.

  • 3. Em uma frigideira, derreta o creme vegetal, doure os filés, virando-os na metade do cozimento (2 minutos de cada lado)

  • 4. Misture o suco de maracujá com a água, regue os filés, e deixe ferver por 1 minuto.

  • 5. Coloque-os em uma travessa e decore com a polpa do maracujá

  • 6. Rendimento.............: 6 porções

  • 7. Calorias por porção: 168

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Aproveite o que sobrou

Dicas

Esta receita foi preparada para ser distribuida no programa Glicor de informação a diabéticos, pela Medley Ind.Farmaceutica, do qual fui participante.

Comentários

5

3 avaliações

kembo 16/11/2012

Ótima sugestão e muito fácil de fazer

kembo 16/11/2012

Taí uma boa receita para reduzir peso e controlar o excesso de açucar

angela sena13/06/2008

Excelente!

Nelson Dessart24/09/2007

Esta receita foi preparada para ser distribuida no programa Glicor de informação a diabéti- cos, pela Medley Ind.Farmaceutica, do qual fui participante.