Peixe na Couve

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Peixe na couve, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Peixe na couve que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Peixe na Couve

Foto: Patty

Preparo

7 min

Porções

10

Calorias*

70,35kcal

Valor por porção

R$ 3,58

Receita por Marlene Bahiense Rodrigues

Em 30/05/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Faça uma farofa com a farinha de milho flocada, os pimentões, cebola e azeitona.

  • 2. Passe as folhas de couve na água fervente.

  • 3. Tempere os filés de peixe com limão, sal e pimenta do reino.

  • 4. No meio do filé de peixe coloque a farofa e enrole, faça uma trouxinha com a folha de couve.

  • 5. Disponha os rolinhos no pirex com papel alumínio, disponha o alho-poró fatiado e regue com um fio de azeite e o caldo do tempero do peixe. Feche o papel alumínio. Leve ao forno.

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Aproveite o que sobrou

Comentários

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Marlene Bahiense Rodrigues30/05/2007

aprovado!!!!!