Pescada ao molho de Manjericão

1. - Esprema todo o limão sobre o leite e leve ao fogo brando para talhar. Coe em seguida.

2. (Esta etapa pode ser substituida pelo iogurte natural, porém, adicione mais limão à ele)

3. - Leve ao fogo brando a margarina com o pesto

4. - Adicione o leite/iogurte e o sal e, o catchup

5. misture ainda no fogo e após, cubra os filés de pescada, já dispostos em um refratário.

6. Feche com filme adequado ou tampa e leve ao microondas por 7 minutos em potência alta.

7. Aguarde 5 minutos até abrir