Pescada com molho pesto

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Pescada com molho pesto

Foto: CyberCook

Preparo

21 min

Porções

3

Calorias*

244,79kcal

Valor por porção

R$ 8,23

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Temperar o peixe com sal, polvilhar com farinha dos dois lados. Numa frigideira antiaderente aquecer o azeite, grelhar os filés por 4 minutos de cada lado. Bater os ingredientes do molho no liquidificador por 2 minutos. Forrar o prato com 2 colheres de sopa de molho e no centro colocar o peixe.

  • 2. 4 porções com 143 calorias cada

Dicas
Receita do site emagrecendo, adaptada à calorias.
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