Sardinha ao forno com legumes

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Sardinha ao forno com legumes

Foto: CyberCook

Preparo

55 min

Porções

10

Calorias*

229,84kcal

Valor por porção

R$ 4,24

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o filé com alho, limão, pimenta, sal e louro. Deixe marinar por cerca de 30 minutos. Enquanto isso, cozinhe os legumes no vapor até que fiquem al dente. Pincele o azeite em uma assadeira anti-aderente. Coloque na assadeira todos os legumes e, sobre eles, os filés de sardinha. Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio por 15 minutos. Retire o papel alumínio e deixe no forno até dourar.

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