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Sardinha Escabeche Ômega 3
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sardinha escabeche Ômega 3, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sardinha escabeche Ômega 3 que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: sueli shimohama cinto
Preparo
55 min
Porções
10
Calorias*
411,92kcal
Valor por porção
R$ 3,95
Ingredientes
Como Fazer
1. Deixe a sardinhas marinarem por 15 minutos, temperadas com sal e alho amassado.
2. Enquanto isso prepare os demais ingredientes.
3. Arrume na panela de pressão (como se estivesse fazendo uma lasanha) uma camada de cebola, depois sardinha, 1 pitada de sal, tomates, cebola, sardinha, tomate e assim por diante, até terminarem os ingredientes.
4. Por último coloque o copo de vinagre e o copo de óleo.
5. Cozinhe na pressão por 20 minutos, em fogo baixo.
6. Não abra a panela antes de estar fria, pois pode desmanchar as sardinhas.
7. Sirva com torradas ou pãezinhos.