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Sardinhas Fit
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sardinhas fit, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sardinhas fit que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Viviane CR
Preparo
15 min
Porções
3
Calorias*
154,81kcal
Valor por porção
R$ 2,94
Ingredientes
Como Fazer
1. Corte as sardinhas ao meio.
2. Molhe-as dos dois lados no molho de tomate e empane cada pedaço na farinha de linhaça.
3. Corte o tomate em tiras e a cebola em rodelas.
4. Corte a rodela de limão ao meio, em duas fatias.
5. Disponha as sardinhas empanadas, as tiras de tomate, as rodelas de tomate e as fatias de limão no prato, de forma a decorar o prato.
6. Coloque um pouco de orégano sobre cada componente do prato.
7. Sirva frio.