Tilápia Com Espinafre

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Tilápia Com Espinafre

Foto: CyberCook

Preparo

22 min

Porções

4

Calorias*

241,91kcal

Valor por porção

R$ 11,13

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o peixe com sal e ponha para grelhar.

  • 2. Aqueça um fio de azeite e ponha as folhas de espinafre para refogar.

  • 3. Junte o molho bechamel e deixe cozinhar em fogo brando.

  • 4. Depois adicione o tomate em cubos e verifique o sal.

  • 5. Faça uma base com o molho, ponha as postas de peixe e sirva.

Comentários

5

1 avaliações

Isadora Fernandes da Silva11/08/2012

Mara!