Tabule Tropical

o Tabule Direto do Líbano para a salada do seu almoço! Uma das receitas árabes mais famosas e importantes para a culinária libanesa e de vários países do Oriente Médio. Descubra como é simples fazer esse prato frio que funciona como vinagrete para a sua salada ou para seu banquete árabe!

Tabule Tropical

Foto: CyberCook

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Foto: Jenner Maciejewsky Rocha

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Preparo

1h1

Porções

8

Calorias*

112,02kcal

Valor por porção

R$ 1,50

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o trigo de molho por 1 hora

  • 2. Depois escorra toda água e coloque em uma tigela

  • 3. Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã

  • 4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta

  • 5. Misture bem e sirva sobre alface

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