Salada de Trigo Integral em Grão
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Salada de trigo integral em grão, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Salada de trigo integral em grão que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
Preparo
1h0
Porções
6
Calorias*
147,80kcal
Valor por porção
R$ 2,86
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque o trigo no fogo em uma quantidade boa de água até amaciar (cerca de 40 min.). Escorra e deixe esfriar. Cozinhe a vagem picada em água e sal por 5 minutos e deixe esfriar. Misture ao trigo, adicione o alho, a vagem e ervas. Adicione azeite a gosto. Coloque as azeitonas e o tomate. Se for preciso adicione mais sal e pimenta e polvilhe com queijo esmigalhado.