Tabule
o Tabule Direto do Líbano para a salada do seu almoço! Uma das receitas árabes mais famosas e importantes para a culinária libanesa e de vários países do Oriente Médio. Descubra como é simples fazer esse prato frio que funciona como vinagrete para a sua salada ou para seu banquete árabe!
Foto: Claudy Santos
Preparo
30 min
Porções
10
Calorias*
94,70kcal
Valor por porção
R$ 0,80
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque o trigo de molho por 30 minutos.
2. Enquanto isso corte as folhas de alface, a cebola e os tomates.
3. Peneire e esprema bem o trigo.
4. Misture com a alface, a cebola e os tomates.
5. Esprema os dentes de alho.
6. Misture com o azeite, o vinagre e o sal.
7. Coloque sobre o tabule e prove o tempero.
8. Sirva.