Consomê de Aspargos Light

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Consomê de Aspargos Light

Foto: CyberCook

Preparo

35 min

Porções

3

Calorias*

45,01kcal

Valor por porção

R$ 1,82

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe os aspargos picados com a água, o caldo de galinha, o tomate, a cebola e a cebolinha.

  • 2. Espere amornar e bata no liquidificador.

  • 3. Acrescente a farinha dissolvida no leite, leve ao fogo e mexa até engrossar.

  • 4. Sirva quente polvilhado com cebolinha.

Dicas

RENDIMENTO: 2 porções CALORIAS: 42 cal por porção FONTE: Revista Boa Forma

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