Creme de Espinafre Light
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Creme de espinafre light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Creme de espinafre light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: CyberCook
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Preparo
30 min
Porções
4
Calorias*
151,57kcal
Valor por porção
R$ 3,02
Ingredientes
Como Fazer
1. Limpe muito bem o espinafre e escalde em água quente com sal.
2. Escorra muito bem as folhas e reserve.
3. Coloque a margarina em uma panela e leve ao fogo para derreter.
4. Junte a cebola, espere murchar e acrescente o espinafre, misture bem e cozinhe, mexendo algumas vezes, até que esteja cozido e sem nenhuma água.
5. Adicione a farinha, misture bem e junte o leite.
6. Tempere com sal e pimenta e vá mexendo até engrossar.
7. Adicione o parmesão, misture e retire do fogo.
8. Sirva em seguida.
Dica CyberCook
1. Usando o espinafre congelado você usa 100% do produto.
2. Além disso é muito mais prático e a receita leva menos tempo pra ficar pronta.
eliane cecconi28/11/2018
muito boas receita