Frango À Parmegiana Light
Como não amar frango à parmegiana? A combinação da casquinha crocante com um molho de tomate e queijo por cima cai bem em qualquer dia. Esta receita do CyberCook é assada, o que deixa o resultado mais leve, mas cheio de sabor.
Foto: CyberCook
Preparo
1h10
Porções
2
Calorias*
354,57kcal
Valor por porção
R$ 3,04
Ingredientes
Como Fazer
1. Achate os files de frango levemente com o batedor de carne entre 2 folhas de papel impermeavel.
2. Numa forma refrataria pequena, coloque os files e leve ao forno moderado por 20 minutos ou ate começar a dourar.
3. Despeje o molho de tomate, coloque a mussarela e salpique com oregano e o queijo parmesao.
4. Asse mais 12 a 15 minutos em forno quente ate que o queijo derreta e doure.