Sanduíche Natural de Frango Light
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
Foto: CyberCook
Preparo
1h21
Porções
8
Calorias*
358,07kcal
Valor por porção
R$ 4,08
Ingredientes
Creme de maionese
Como Fazer
1. Tempere a seu gosto, cozinhe o frango e desfie-o.
2. Depois, junte o frango, a cenoura e o creme de maionese em uma vasilha. Misture bem.
3. Em seguida é só passar o recheio no pão e completar com alface e tomate.
4. Cada sanduíche terá aproximadamente 200 kcal.
Creme de maionese
1. Misture todos os ingredientes no liqüidificador até conseguir uma pasta uniforme.
2. Deixe descansar 1 hora na geladeira para que adquira consistência.