Mingau de Aveia com Linhaça
O mingau de aveia é um alimento que vai muito bem nos dias mais frios, mas também pode ser servido em temperaturas mais quentes. É um prato super nutritivo. Confira algumas dicas que o CyberCook separou para você preparar o mingau de aveia em casa!
Foto: CyberCook
Preparo
10 min
Porções
2
Calorias*
178,45kcal
Valor por porção
R$ 1,04
Ingredientes
Como Fazer
1. Levar todos os ingredientes ao fogo baixo e quando ferver, deixar engrossar por 5 minutos.
2. Retirar e colocar num prato, acrescentando a linhaça moída, e o azeite.
alberto rodrigues guerra31/10/2008
Esta receita tem por finalidade corrigir o colesterol. Sou diabético, e a Endocrinologista quando vê meus exames diz sempre que esá tudo jóia referindo-se ao colesterol. Tomar este mingau por 90 dias. Voltar a usar 30 dias após.