Mingau de Aveia

O mingau de aveia é um alimento muito rico em fibras, por isso, ajuda na saciedade. Além de ajudar na saciedade, por ter aveia, também ajuda no controle do colesterol ruim. Ou seja, o mingau de aveia pode ser um importante aliado para quem precisa estabelecer uma dieta mais saúdavel. Confira algumas dicas para preparar essa delícia em sua casa!

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