Massa Integral para Pastel de Forno
A procura de uma massa para pastel de forno que não tem erro? Com essa aqui que é integral você vai arrancar elogios de todos! Recheie com o seu sabor preferido e vai deixar todos com água na boca!
Foto: Regina Elena Rossi Anacleto
Preparo
12 min
Porções
12
Calorias*
196,90kcal
Valor por porção
R$ 0,74
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque todos os ingredientes secos em uma vasilha.
2. Misture o leite e o iogurte e depois coloque os ingredientes secos lentamente, mexendo com as mãos e alternando com o azeite.
3. Amasse até obter uma massa homogênea. Deixe crescer.
4. Dica de recheios: utilize a proteína de soja em substituição à carne, ou incremente seus recheios com linhaça, farelo de aveia ou outros produtos que além de deixarem seu pastel uma delícia, também farão dele um alimento muito saudável.