Sanduiche natural
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
Foto: Fernando
Preparo
18 min
Porções
5
Calorias*
478,57kcal
Valor por porção
R$ 8,44
Ingredientes
Como Fazer
1. Triture a ricota com o iogurte, as passas, a castanha do pará e a salsa no processador. Acrescente sal se necessario e reserve.
2. Distribua a mistura sobre 6 fatias de pão, espalhe a cenoura ralada e cubra com 2 fatias de peito de peru. Feche os sanduíchesncom o restante das fatias de pão
3. Corte os sanduiches ao meio e embale-os em filme plástico.