sanduiche natural
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
Foto: Fernando
Preparo
13 min
Porções
2
Calorias*
515,16kcal
Valor por porção
R$ 4,72
Ingredientes
Como Fazer
1. Amasse a ricota e misture-a com a maionese. Adicione o restante dos ingredientes. Prove e tempere com mais sal, se necessário.
2. Depois coloque a pasta em uma fatia de pão integral e cubra com a outra fatia.