Sanduíche natural
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
Foto: Adilson Cardoso da Silva
Preparo
11 min
Porções
4
Calorias*
270,73kcal
Valor por porção
R$ 5,72
Ingredientes
Como Fazer
1. Misture a ricota com o iogurte,o peito de peru, a salsa e o sal.Espalhe essa pasta em cinco fatias de pão integral e distribua a cenoura e o agrião. Feche os sanduíches com as fatias de pão restante e sirva a seguir.
2. Dica:Você pode substituir a ricota por queijo branco fresco.