Sanduiche natural
O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!
Foto: CyberCook
Preparo
35 min
Porções
2
Calorias*
313,47kcal
Valor por porção
R$ 3,99
Ingredientes
Como Fazer
1. 1. numa tigela cooque a ricota, o requeijão, a azeitona picada, azeite de oliva, a nozes picadas em pedaços pequenos e as folhas de hortelã
2. 2. misture bem para que formem uma pasta
3. 3. prepare os tomates e as cebolas em fatias e tempere com azeite e sal a gosto
4. 4. distribua o recheio nas fatias de pão e coloque fatias de tomate cebola e sirva.