Torta de Frango e Milho Light

Se ninguém resiste a uma deliciosa torta de frango, imagine quando tem milho? Delícia! A receita é levinha para você fazer no dia-a-dia. Que tal inovar?

Torta de Frango e Milho Light

Foto: CyberCook

Preparo

43 min

Porções

8

Calorias*

131,36kcal

Valor por porção

R$ 1,12

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Refogue o frango com a cebola e os tomates.

  • 2. Tempere com sal e adicione a salsa.

  • 3. Coloque em um recipiente refratário.

  • 4. Bata o milho com os ovos, o fubá e o iogurte no liquidificador.

  • 5. Tempere com sal e coloque sobre o refogado.

  • 6. Leve ao forno médio até que fique firme e assado.

Dicas

220 Kcal/porção

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