torta de frango ligth

Quer fazer uma torta de frango mais levinha? O "light" acompanha todo o sabor dessa receita, que vai se tornar a sua preferida! Não deixe de criar e experimentar sempre!

torta de frango ligth

Foto: Victor Hugo Maranhao de Loyola

Preparo

1h34

Porções

14

Calorias*

322,90kcal

Valor por porção

R$ 1,60

Massa

Recheio

Massa

  • 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve.

Recheio

  • 1. Numa panela aquecida, adicione o azeite. Refogue a cebola, o alho e depois os tomates. Em seguida, coloque o frango desfiado, o extrato de tomate e misture bem. Adicione o sal e desligue o fogo. Depois misture o requeijão e a salsinha.

Montagem

  • 1. Numa assadeira untada coloque metade da massa. Acrescente o recheio e por cima, o restante da massa. Coloque no forno aquecido em 180 C e deixe assar por aproximadamente 30 min

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